אימון חזה ללא ציוד | מקל לבלתי אפשרי ✔

תוכן

אימון חזה מפחיד ללא ציוד שכל אחד יכול לעשות בבית!!!
באימון חזה יש 4 רמות מקל עד בלתי אפשרי!
חשוב לי לדעת איזה רמות עשיתם באימון חזה –
אני עשיתי בסט 1 את הקשה – סט שני בנוני וסט שלישי בנוני.

קדיט ענקקק: ל – יאן פסקל על עריכת התמונה של הסרטון !!!!

רוצים לקבל הודעות כשאני באזור? תרשמו:
https://bit.ly/2K93kEH

מחכה לכם עם עוד סרטונים באינסטגרם:
https://www.instagram.com/nikolay_fitness/

בקרוב אני מתחיל לעלות גם בפייסבוק דברים מגניבים!!!
https://www.facebook.com/Niko-Fit-Personal-Trainer-410960465909722/

תודה ענקית לאלירן חסון שנתן לי לצלם בסטודיו שלו!!
אם אתם גרים באוזר חולון אתם חייבים להגיע לאימון נסיון!!!
0546137723 – טלפון בשביל לקבוע אימון עם אלירן האלוף!

כתיבת תגובה